Да ли радиш на дефинисаним абдоминалима? Сушење абс може те учинити вијећим и више издвојеним. То је кључан део постизања ваших фитнес циљева и дефинитивно може повећати ваше поверење у ваше тело. Са правилним савете и трикове, лако је то учинити и почети путовање ка дефинисаним абс!
Поделите и владајте први корак ка дефинисаним абс? Како да их осушимо. То укључује и уклањање вишка воде и масти из стомачне области. То помаже да ваши абс изгледају тонираније и дефинираније када то радите. Сви сањају да имају та леп плоски стомак, а сушење абс је један од метода који ће вам помоћи да то постигнете.
Учествујте у кардио-тренирањима: Трчање, бициклисање или чак плес су одличне кардио активности. То помаже да се сагори додатна масти из тела. Ако комбинујете кардио-усавршавање са здравом исхраном, то може довести до тонизиранијег изгледа. Само се побрини да пронађеш нешто што ти се свиђа, тако да можеш да то урадиш!
Вежбање теретним теретма: Додавање подизања тетова у своју вежбу много помаже. Тренинг снаге је одличан начин да изградите јаче мишиће у абс, као и у другим деловима тела. Стварање снаге може помоћи да се дефинишу ваши мишићи, чинећи ваше тело изгледају тонираније. Дакле, прво можете да радите са лаким тежевима, а затим постепено повећавате у зависности од тога колико сте јачи.
Употребите ХИИТ: Високоинтензивни интервални тренинг, или ХИИТ, је вежба која комбинује кратке периоде интензивне вежбе са одмором. На пример, можете убрзати 30 секунди и одморити се минуту. То је да интензивне фазе делују изузетно добро, у светлу способности да се смажу масти и да се изграде мишићи. Такође може да узбуджи ваше вежбање!
Једите мање прерабоћене хране: Једите мање нездраве хране. Храна као што су чипс, колачићи и гасла могу да ометају ваше физичке циљеве. Уместо тога, пијте свеже воће, поврће и целозрно жито. Ове хране су здравије и допринесу вашој општој добробити.
У односу на то, суви су абс да би се постигао жељени циљ фитнесса. Ако имате вишак воде и масти у стомаку, тешко је видети ваше скулптурне абс. Дакле, само пратите ове кораке и можете постићи издробљен изглед и видети резултате прилично брзо! Имајте на уму да није свако тело исто и будите нежни према себи док идете.
1. сушење абс има велики број основних технологија и производа са различитим правима интелектуалне својине и тренутно има преко 240 патента. 2. Уколико је потребно. Достигнућа: Тијанли је освојио једну награду за изузетна достигнућа Националног кључног плана истраживања науке и технологије "Деветог петгодишњег плана" Награда је била једна прва награда, 4 друге награде и три треће награде у награди за напредак науке и технологије у провинцији Шандун; 3. Уколико је потребно. РД Центар и Инновациони систем Тијанлија су савршени круг технолошког напретка, инжењерских производа, као и великог скупа комплетне опреме за сушење. То је гаранција за дугорочни раст бизниса.
1 Контрола квалитета: зрело сушење сушица осигурава највиши квалитет производа компаније 2 Засигурење распореда: Производња објекат Тијанли 70 700-м2 опремљен је годишњом капацитетом за обраду пет тона који му омогућава да прилагоди производње распореда у складу са захтевима купаца
АБС сушење, водеће предузеће кинеског сувог сектора, је високотехнолошко национално предузеће, Шандонг Газеле Ентерпрајз и демонстрационо предузеће за "Сцитецх Иновација и Реформа". Тијанли има РНЦ и више од 150 инжењера. Поред тога, то је дизајн центар класе А са јаким инжењерским дизајнерским могућностима. 3. Уколико је потребно. Обезбедити купцима услуге са високом додатом вредношћу, размишљати и решавати проблеме из перспективе купца. 4. Уколико је потребно. Обезбедити подршку купцима у погледу развоја технологије, пилотних испитивања, пројектовања процеса, производње производа, инсталације и пуштања у рад, послепродајне услуге и надоградње технологије. Тијанли је завршио више од 3.300 успешних пројеката у Кини.
Тијанли има висококвалитетно брендирање и маркетиншко предузеће у провинцији Шандун и Схандунски познати бренд. Тијанли је "прво (сет) предузећа за производњу техничке опреме провинције Шандун, једино шампионско предузеће производње индустрије провинције Шандун итд. Предности успешног искуства у пројектима: Тијанли је предузео скоро 3.000 пројеката у новом материјалу, енергији, као и сушење абс, петрохемији, индустријској металлургији и другим, и акумулирао је богато искуство пројекта.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
FA
AF
MS
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
