Стремите ли се към дефинирани абдоминали? Изсушването на мишците ви може да ви направи изглеждащи по-слаби и по-рельефни. Това е крачестична част от постигането на вашия фитнес цел и определено може да повиши увереността ви в тялото си. С правилните съвети и методи е лесно да го направите и да започнете пътя си към дефинирани абдоминали!
Делете и завладвайте - първата стъпка към дефинирани абдоминали? Как да изсушите мишците си. Това включва eliminирането на излишна вода и мазнини от абдоминалния ви район. Това помага мишците ви да изглеждат по-натонени и по-дефинирани, когато го правите. Всеки си мечтае за прекрасен плосък стомах, а изсушването на абдоминалните мишци е един от начините, които могат да ви помогнат да стигнете до там.
Започнете кардио упражнения: Бягането, велосипедирането или дори танцуването са отлични кардио активности. Те помагат за изгаряне на допълнителен мазнинен слой от тялото ви. Ако комбинирате кардио упражненията с здравословно хранене, това може да доведе до по-тонален вид. Само си намерете нещо, което ви харесва, така че да можете да го практикувате регулярно!
Тегални упражнения: Добавянето на тегални упражнения към вашия режим е много полезно. Упражненията за сила са отличен начин да укрепите мускулите си в пръстеня, както и в други части на тялото. Стъпването на сила може да дефинира вашите мускули, правейки тялото ви по-тонален. Затова можете да започнете с леки тегла и постепенно да увеличавате, според силата си.
Приложете ВИИТ: Тренировката с висока интензитетна интервална зареждане, или ВИИТ, е упражнение, което комбинира кратки периоди на интензивни физически усилия с почивка. Например, можете да ускорите за 30 секунди и след това да се отпочинете един minut. Интензивните етапи работят изключително добре, благодаря на способността им да горят мазнини и да градят мускулна тъкан. Това може също да оживи вашите тренировки!
Яж по-малко преработени хранителни продукти: Ограничете консумацията на храна-маймуна. Продукти като чипси, бисквитки и сладки напитки могат да пречат на вашия фитнес цел. Изберете свежи плодове, зеленчуци и цели зърнове. Тези храни са по-здравословни и ще допринесат за общото ви благополучие.
Достигането на видими абс е относително сухо начин за постигане желания фитнес цел. Наличието на излишъчна вода и мазнини в стомаха ви прави трудно да видите формираните абс. Следователно просто следвайте тези стъпки и можете да постигнете скулптуриран изглед и да видите резултати доста бързо! Имайте предвид, че не всички тела са еднакви и бъдете лекомислени към себе си, докато продължавате.
1. abs drying разполага с голям брой ключови технологии и продукти с ясно изразени права върху интелектуалната собственост и в момента притежава над 240 патента. 2. Постижения: Tianli е спечелила една награда за изключителни постижения в рамките на националния научно-технически изследователски план „Деветата петгодишна програма“. Получени са една първа награда, четири втори награди и три трети награди по наградата на провинция Шандун за напредък в областта на науката и технологиите; Tianli е участвала в разработването на национален стандарт и е публикувала 5 свързани книги и монографии. 3. Научноизследователският център и иновационната система на Tianli представляват завършен кръг от технологични подобрения, инженерни продукти, както и големи комплектни сушилни системи. Това е гаранция за дългосрочния растеж на бизнеса.
1. Контрол на качеството: Зрялото сушене на ABS гарантира най-високото качество на продуктите на компанията. 2. Спазване на графика: Производствената база на Tianli с площ 70 700 м² разполага с годишна мощност за преработка на пет тона, което позволява гъвкаво адаптиране на производствения график според изискванията на клиентите. 3. Гаранция за качество: Благодарение на прецизния подбор на нашето оборудване можем да осигурим точност на показателите на продуктите и да отговаряме на изискванията на висококласния пазар. 4. Технологично нововъведение: Фокус върху НИР и технологично нововъведение, непрекъснато разработване на нови технологии, подобряване на производствените процеси и запазване на конкурентното предимство
abs drying, водещото предприятие в китайския сектор на сушенето, е високотехнологично национално предприятие, Шандунското предприятие „Газела“ и демонстрационно предприятие за „Иновации и реформи в областта на науката и технологиите“. Tianli разполага с изследователски и развойен център и повече от 150 инженери. Освен това е проектен център от клас А със силни инженерни проектиране способности. 3. Предоставяне на клиентите високостойностни услуги, мислене и решаване на проблеми от гледна точка на клиента. 4. Подкрепа за клиентите в областта на технологичното развитие, пилотни изпитания, технологично проектиране, производство на продукти, инсталация и пускане в експлоатация, следпродажбено обслужване и технологични подобрения. Tianli е завършила повече от 3300 успешни проекта в Китай.
Tianli е висококласно предприятие за брандиране и маркетинг в провинция Шандун и носи званието „Известен бранд на провинция Шандун“. Tianli е „Първото (най-голямото) предприятие за производство на техническо оборудване в провинция Шандун, Единствено победителско предприятие в производствения сектор на провинция Шандун“ и др. 2. Предимства от успешния проектен опит: Tianli е изпълнила почти 3000 проекта в областта на новите материали, енергетиката, сушенето на АБС, петрохимическата промишленост, металургията и други сфери и е натрупала богат проектен опит.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
FA
AF
MS
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
