Arbejder du mod tydelige bukser? At tørre dine bukser kan gøre dig mere slank og udpræget. Det er en afgørende del af at opnå dine fitnessmål, og det kan helt sikkert forbedre din selvtillid til dit krop. Med de rigtige tips og tricks er det nemt at gøre det og starte på din rejse mod udprægede bukser!
Del opgaven i dele — er det første skridt mod udprægede bukser? Hvordan tørker du dem. Dette omfatter at fjerne overskudt vand og fedt fra din bukseregion. Dette hjælper dine bukser med at se mere trænet og udpræget ud, når du gør dette. Alle drømmer om at have en pindsvindeg stomak, og at tørre dine bukser er en af metoderne, der kan hjælpe dig med at komme derhen.
Gør med i cardio-træning: Løb, cykling eller endda dans er fremragende cardio-aktiviteter. Det hjælper med at forbrænde ekstra fedt fra din krop. Hvis du kombinerer cardio med sund mad, kan det resultere i en mere trænet udseende. Sørg bare for at finde noget du nyder, så du faktisk kan gøre det!
Styrketræning: At tilføje vægtsøjling til din træning gør langt godt. Styrketræning er en fremragende måde at bygge stærkere muskler i dine bukser samt andre dele af din krop. At bygge styrke kan hjælpe med at definere dine muskler, hvilket gør din krop mere trænet udseende. Så du kan starte med lette vægte og derefter øge gradvist alt efter hvor stærk du bliver.
Gå for HIIT: High-Intensity Interval Training, eller HIIT, er en øvelse, der kombinerer korte perioder med intens træning med hvile. For eksempel kunne du accelerere i 30 sekunder og hvile i en minut. De intensive faser virker bemærkelsesværdigt godt på grund af deres fedtforbrændende og muskelbyggende evne. Det kan også gøre dine træningsøvelser mere spændende!
Spis mindre bearbejdede fødevarer: Spis mindre junkfood. Fødevarer som chips, cookies og sodavand kan stå i vejen for dine fitnessmål. Hold dig til friske frugter, grøntsager og hele korn i stedet. Disse fødevarer er sundere, og de vil bidrage til din generelle velvære.
Det er relativt tørt at få dine abs til at opnå det ønskede fitnessmål. At have for meget vand og fedt i din mavegave gør det svært at se dine skulpterede abs. Så bare følg disse trin, og du kan opnå en formet udseende og se resultater ret hurtigt! Husk, at ikke alle vores kroppe er ens, og vær mild med dig selv undervejs.
1. abs drying besidder et stort antal kerne-teknologier og produkter med tydelige immaterielle rettigheder og holder i dag mere end 240 patenter. 2. Præstationer: Tianli har vundet én pris for fremragende præstation inden for den nationale forskningsplan "Niårsplanen". Prisen omfattede én førstepris, fire andenpriser og tre tredjepriser i Shandong-provinsens videnskabs- og teknologipris; Tianli deltog i udarbejdelsen af en national standard og udgav fem relaterede bøger og monografier. 3. Tianlis forsknings- og udviklingscenter samt innovationssystem udgør en perfekt cirkel af teknologisk fremskridt, tekniske produkter samt store, komplette tørreanlæg. Dette er en garanti for virksomhedens langsigtet vækst.
1. Kvalitetskontrol: En moden ABS-tørring sikrer den højeste kvalitet af virksomhedens produkter. 2. Planlægningsgaranti: Tianlis 70 700 m² store produktionsanlæg har en årlig kapacitet på fem ton, hvilket gør det muligt at justere produktionsskemaerne i overensstemmelse med kundens behov. 3. Kvalitetssikring: Ved præcis udvælgelse af vores udstyr kan vi sikre, at produktindikatorerne er præcise og opfylder kravene fra et high-end-marked. 4. Teknologisk innovation: Fokus på forskning og udvikling samt teknologisk innovation og vedvarende udvikling af nye teknologier. Forbedr produktionsprocesser og bevares konkurrenceevnen.
abs drying, det ledende kinesiske virksomhed inden for tørreområdet, er et højteknologisk nationalt virksomhed, Shandong Gazelle Enterprise samt en demonstrationsvirksomhed for «Videnskab og teknologi-innovation samt reform». Tianli har et R&D-centrum med mere end 150 ingeniører. Desuden er det et designcenter af klasse A med stærke tekniske designkapaciteter. 3. Leverer kunderne services med højt tilføjet værdi og tænker over samt løser problemer ud fra kundens perspektiv. 4. Støtter kunderne ved udvikling af teknologi, prøveproduktion, procesdesign, fremstilling af produkter, installation og idriftsættelse, eftersalgsservice samt teknologiske opgraderinger. Tianli har gennemført mere end 3.300 vellykkede projekter i Kina.
Tianli er et high-end brand og markedsføringsforetaget i provinsen Shandong og har status som et berømt mærke i Shandong. Tianli er "Det første (sæt) tekniske udstyrsproducentforetaget i provinsen Shandong" samt "Enkeltmesterforetaget inden for fremstilling i provinsen Shandong" osv. 2. Fordele ved at have en vellykket projekterfaring: Tianli har gennemført næsten 3.000 projekter inden for nye materialer, energi samt ABS-tørring, petrokemisk industri, metallurgi og andre områder og har dermed opbygget en omfattende projekterfaring.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
FA
AF
MS
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
